Bez kategorii

ACT szkolenie dla specjalistów

Ucz się ACT doświadczając ACT- szkolenie dla specjalistów

Szkolenie wprowadzające do terapii Akceptacji i Zaangażowania dla specjalistów Charakter szkoleniaTo intensywne doświadczenie warsztatowe, w którym teoria przeplata się z praktyką. Uczestnicy nie tylko poznają podstawy ACT, ale przede wszystkim będą mieli okazję przećwiczyć techniki na sobie – tak, aby zyskać osobiste zrozumienie i gotowość do stosowania ich w pracy z klientem. Co daje to […]

Ucz się ACT doświadczając ACT- szkolenie dla specjalistów Read More »

Wyrzuty sumienia, co dręczą matki

Jak się ich pozbyć? Niejedna mama skarży się na wyrzuty sumienia. Niejedna chce się ich pozbyć, gdy wychodzi z domu bez dziecka, czy robi coś dla siebie (zamiast sprzątania, gotowania…). Niejedna mama pyta mnie, jak ja to robię, że nie czuję wyrzutów sumienia? Mamy, ja je czuję! I jako psycholog i terapeutka specjalizująca się w pracy z mamami,  nie chcę

Wyrzuty sumienia, co dręczą matki Read More »

Zacznij praktykować WDZIĘCZNOŚĆ

Gdybym Ci powiedziała, że: – istnieje prosty sposób na to, żebyś odczuwał/a większą satysfakcję z życia i mniejszy stres – jest taka metoda, która poprawia samopoczucie, dzięki której lepiej się śpi, ma się więcej energii i częściej dobry nastrój – dzięki temu poprawia się stan fizyczny i psychiczny organizmu – wszystkie pozytywne rezultaty, które wymieniłam

Zacznij praktykować WDZIĘCZNOŚĆ Read More »

Jak do siebie mówić, żeby się słyszeć i rozumieć? O sile autonarracji.

W psychologii nic nie jest proste. Niemal wszystko zależy od punktu widzenia danej sytuacji, wcześniejszych doświadczeń i masy różnorodnych czynników. Mało tego, samego człowieka ciężko jest ująć w ramy i gotowe schematy. Każdy ma swoją historię, swój punkt widzenia, dlatego to, co tu napiszę, nie musi być metodą dla Ciebie. Nie musi, ale może i

Jak do siebie mówić, żeby się słyszeć i rozumieć? O sile autonarracji. Read More »