Materiały do Kursu Mama Sprężyna Moduł I: Jak dbać o własne potrzeby i przestać odkładać siebie „na potem”? Moduł I cz. 1 Konsenwencje-warunkowego-dbania-o-siebiePobierz DODATEK (jak badać sygnały niezaspokojonych potrzeb) badanie-sygnalow-niezaspokojonych-potrzebPobierz Moduł I cz. 3 Lista-potrzebPobierz Badanie-skuteczności-strategiiPobierz Moduł I cz. 4 5-sposbow-na-dbanie-o-siebiePobierz DODATEK do Modułu I przedzial-dobrego-funkcjonowaniaPobierz Moduł II: Jak do siebie mówić, żeby się wspierać, a nie krytykować? Moduł II cz. 1 Odklejanie-się-od-myśliPobierz Moduł II cz. 2 UziemieniePobierz Zauważanie-myśli-jako-myśliPobierz Moduł III Analiza-sieci-wsparciaPobierz Analiza-sieci-wsparcia-moi-ludziePobierz Telefony-wsparciaPobierz Do ćw. grupowego Matryca Pobierz