Ucz się ACT doświadczając ACT- szkolenie dla specjalistów

Szkolenie wprowadzające do terapii Akceptacji i Zaangażowania dla specjalistów

Charakter szkolenia
To intensywne doświadczenie warsztatowe, w którym teoria przeplata się z praktyką. Uczestnicy nie tylko poznają podstawy ACT, ale przede wszystkim będą mieli okazję przećwiczyć techniki na sobie – tak, aby zyskać osobiste zrozumienie i gotowość do stosowania ich w pracy z klientem.

Co daje to szkolenie?

Uczestnicy poznają podstawowe założenia ACT i nauczą się ich praktycznego zastosowania, m.in.: 
 Heksafleks – kluczowy model terapeutyczny w ACT
 Defuzja – skuteczne techniki pracy z myślami
 Akceptacja – praca z trudnymi emocjami
 Obecność w „tu i teraz” – życie w teraźniejszości
 Wartości i zaangażowane działanie – dążenie do życia zgodnego z wartościami
 Ja jako kontekst – rozwijanie elastyczności psychologicznej
 Budowanie relacji terapeutycznej w duchu ACT

Dla kogo?

Program skierowany jest do specjalistów zajmujących się wsparciem psychologicznym i rozwojem, w tym terapeutów, psychoterapeutów, psychologów oraz coachów. To idealna propozycja dla tych, którzy chcą pracować z klientami w duchu czułego behawioryzmu i rozwijać swoje kompetencje w zakresie ACT.

Chcesz poznać ACT i wziąć udział w szkoleniu?

Napisz na dianadziadosz@gmail.com

Diana Dziadosz

Psycholog, psychoterapeutka.

Wybrałam Terapię Akceptacji i Zaangażowania (ACT), ponieważ dostrzegam w niej skuteczne narzędzie do wspierania ludzi w budowaniu bardziej świadomego, opartego na wartościach życia. ACT łączy w sobie elementy uważności, akceptacji oraz zaangażowania w działania zgodne z osobistymi wartościami, co sprawia, że jest to podejście elastyczne i głęboko humanistyczne.

Cenię ACT za jego praktyczność i możliwość zastosowania w codziennym życiu – ACT nie skupia się na redukcji objawów, a na rozwijaniu elastyczności psychicznej i umiejętności radzenia sobie z trudnymi emocjami, w zastępstwie ich usuwania. Szczególnie bliska jest mi idea akceptacji tego, co nieuniknione, zamiast nieustannej walki z własnymi myślami i emocjami.

⸻