Szkolenie wprowadzające do terapii Akceptacji i Zaangażowania dla specjalistów
Charakter szkolenia
To intensywne doświadczenie warsztatowe, w którym teoria przeplata się z praktyką. Uczestnicy nie tylko poznają podstawy ACT, ale przede wszystkim będą mieli okazję przećwiczyć techniki na sobie – tak, aby zyskać osobiste zrozumienie i gotowość do stosowania ich w pracy z klientem.
Co daje to szkolenie?
Uczestnicy poznają podstawowe założenia ACT i nauczą się ich praktycznego zastosowania, m.in.: 
Heksafleks – kluczowy model terapeutyczny w ACT Defuzja – skuteczne techniki pracy z myślami Akceptacja – praca z trudnymi emocjami Obecność w „tu i teraz” – życie w teraźniejszości Wartości i zaangażowane działanie – dążenie do życia zgodnego z wartościami Ja jako kontekst – rozwijanie elastyczności psychologicznej Budowanie relacji terapeutycznej w duchu ACT
Dla kogo?
Program skierowany jest do specjalistów zajmujących się wsparciem psychologicznym i rozwojem, w tym terapeutów, psychoterapeutów, psychologów oraz coachów. To idealna propozycja dla tych, którzy chcą pracować z klientami w duchu czułego behawioryzmu i rozwijać swoje kompetencje w zakresie ACT.
Terminy i harmonogram
- 31 maja 2025 (sobota) | godz. 9:00–17:00 (przerwa obiadowa o 13:00)
- 1 czerwca 2025 (niedziela) | godz. 9:00–17:00 (przerwa obiadowa o 13:00)
Lokalizacja
Pracownia Nad Sobą
ul. Henryka Sienkiewicza 9/9, 30-033 Kraków
Cena udziału
- 1199 zł – dla pierwszych 5 osób (pakiet #earlybirds)
- 1299 zł – regularna cena
Prowadzące
Justyna Łukomska
Pedagog, psychoterapeutka.
Terapia ACT i FAP pozwoliła mi zrozumieć, że głęboka relacja, uznanie podmiotowości klienta, a także odwaga i terapeutyczna, autentyczna miłość połączona z behawioryzmem – mogą prowadzić do realnej zmiany w jego życiu. Odkrywanie wartości, które klient wyznaje- mogą być początkiem głębokich zmian, mogą prowadzić do zaangażowanego działania – a te do życia, jakie naprawdę chcemy prowadzić. Terapia ACT pozwala zwiększyć klientowi i mi- terapeucie elastyczność psychologiczną- zdolność do dostosowywania się do zmieniających wciąż okoliczności, emocji i myśli w sposób, który pozwala działać zgodnie właśnie ze swoimi wartościami, mimo trudności czy stresu. Porzucenie walki z emocjami i myślami, bycie w tu i teraz, działania zgodne z tyn, co najważniejsze – to przepis na elastyczne życie.
Diana Dziadosz
Psycholog, psychoterapeutka.
Wybrałam Terapię Akceptacji i Zaangażowania (ACT), ponieważ dostrzegam w niej skuteczne narzędzie do wspierania ludzi w budowaniu bardziej świadomego, opartego na wartościach życia. ACT łączy w sobie elementy uważności, akceptacji oraz zaangażowania w działania zgodne z osobistymi wartościami, co sprawia, że jest to podejście elastyczne i głęboko humanistyczne.
Cenię ACT za jego praktyczność i możliwość zastosowania w codziennym życiu – ACT nie skupia się na redukcji objawów, a na rozwijaniu elastyczności psychicznej i umiejętności radzenia sobie z trudnymi emocjami, w zastępstwie ich usuwania. Szczególnie bliska jest mi idea akceptacji tego, co nieuniknione, zamiast nieustannej walki z własnymi myślami i emocjami.
⸻